Elefante y jinete

Jinete y elefante

Se podría comparar nuestra mente de mil maneras distintas, y aún así, seguiríamos sin entenderla del todo.  Una de esas ilustraciones que escuché hace un tiempo decía que la mente es como un jinete montado sobre un elefante. El elefante tiene la fuerza bruta para avanzar, pero necesita motivación, así Leer más…

Letreros de un baño hombres mujeres

Sesgo de género


Un padre y su hijo viajan en coche. Tienen un accidente y el padre muere. Llevan al hijo a un hospital y llaman a una eminencia médica porque la operación es muy delicada. Cuando ve al muchacho dice. No puedo operar. Es mi hijo. ¿Cómo es posible? Este acertijo muestra uno de los sesgos más comunes. Pero… ¿qué es un sesgo? ¿cómo nos influye? ¿cómo evitarlo? Todo eso y más en este episodio de EfectiVida.

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Los químicos del cerebro

Los químicos de la felicidad


Aunque desconocemos mucho sobre nuestro cerebro, se han descubierto algunas sustancias químicas que parecen estar relacionadas con la sensación de felicidad. Además, aunque algunas de ellas se pueden generar de forma artificial, también hay maneras de conseguirlas de forma natural. En este episodio hablaremos de los 4 químicos de la felicidad: la dopamina, la oxitocina, la serotonina y la endorfina. ¿Te interesa?

Cómo estimular los químicos de felicidad de tu cerebro de manera natural
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Bots, automatismos y programaciones

Lecciones de bots


Dicen que no existen mundos paralelos, pero si has usado alguna vez redes sociales como Twitter, sabrás que, en realidad, hay otras realidades en donde suceden cosas muy raras. Hoy vamos a ver algunos ejemplos relacionados con los cada vez, más famosos «bots». Por supuesto, también vamos a intentar aplicar esto a nuestro día a día.

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Un oso blanco

No pienses en un oso blanco


Antes de comenzar, me gustaría pedirte una cosa sencilla: durante el próximo minuto intenta pensar en lo que quieras, menos en un oso polar.

¿Qué ha pasado? ¿Has pensado o no? Seguramente se te ha pasado por la cabeza la imagen. No tenías que hacerlo, pero lo hiciste.

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El rincón de Davi

No trabajes sentado. Gluteus máximus


¿Sabes cuál es el músculo más grande del cuerpo humano? Fácil, ¿no?… Pero… ¿para qué sirve? Y, ¿por qué no es bueno trabajar sentado? En este capítulo, veremos estadísticas preocupantes, también las diferentes ondas del cerebro, y una técnica curiosa… la técnica Pomodoro.

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