Espejos

La ley del espejo


Todo lo que ves en la vida es un reflejo de lo que tú eres. Eso es lo que alega la ley del espejo, que a su vez se compone de otras 4 sentencias que intentan explicar cómo nuestras reacciones a lo que nos ocurre nos enseñan qué sucede en nuestro interior.

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Conocerse a uno mismo: la ventana de Johari

La ventana de Johari : cómo conocerse a sí mismo

Antes de hablarte de la ventana de Johari, déjame citarte un proverbio árabe. Dice algo así: «Si alguien te dice que te pareces a un camello, no hagas caso, si te lo dicen dos personas, no hagas caso. Si te lo dicen tres, vete corriendo a mirarte a un espejo».

Lo cierto es que el conocimiento de uno mismo o auto-conocimiento es un arte. La mayoría de las relaciones inter-personales (entre personas) dependerán en buena medida de si nos conocemos a nosotros mismos o no. Además, conocerse a sí mismo es parte fundamental de la inteligencia emocional, y es vital para poder desarrollarse y avanzar, para tener motivación, y evitar la ansiedad y la depresión.

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