Dormir bien es un sueño

Tengo un sueño : dormir bien

Pasamos un tercio de nuestra vida durmiendo, así que dormir no es ninguna tontería. Ahora bien… ¿por qué dormimos? ¿qué sucede al dormir? Y, sobre todo, ¿cómo podemos dormir mejor y ser más efectivos? Todo esto y mucho más en este capítulo.

Si lo prefieres, también puedes escuchar el audio de esta entrada

(más…)

El ojo de internet y el espionaje

Tecnología y espionaje en casa. Cómo defenderse

No es un James Bond, tampoco “la vieja del visillo”, ni el abuelo contando chismes al gobierno… Son espías de verdad, agentes dobles y triples que difunden tus secretos al mejor postor. Hablamos de tecnología y espionaje en tu propia casa. Así que… ¿Cómo defender tu privacidad en Internet? En este capítulo veremos lo que se puede llegar a hacer en internet, y cómo protegernos.